결혼 10개월차인 지니쀼는 요즘 2세를 계획하는 것에 관심이 많다.
어떻게 건강한 좋은 몸 컨디션을 만들지에 신경을 집중하는 시간이 많아졌다.
차츰 좋아하는 술도 줄이고
인스턴트 음식도 줄이고
영양제도 이것저것 챙겨 먹으며 조금씩 준비를 하는 중이다.
그러던 중 임신준비영양제 하면 가장 먼저 떠오르는 엽산에 대해 궁금해졌다.
유기농레몬에서 추출한 엽산 제품이 있다고 해서 바로 주문해봤다.👍
바로 뉴트리커먼에서 나온 레몬엽산700이다.
엽산 1일 영양성분기준치 175%를 충족하는 700㎍이 들어있다.
엽산 대사에 필요한 건조 효모 추출 원료
비타민 B6.B12를 사용했다고 한다.
무엇보다 합성향료, 스테아린산마그네슘, HPMC, 이산화규소, 카복시메틸셀룰로스칼슘이 무첨가인것이 참 맘에 들었다.
건강한 2세를 위해서는 건강한 엄마와 아빠가 필요하다.
엽산은 엄마들만의 영양제가 아닌 아빠들의 필수 영양제라는 말씀!!
예비맘들이 엽산을 섭취하는 팁으로는
임신 전에 부부가 함께 권장섭취량 400㎍에 맞춰 충분한 엽산을 섭취하는 것이 좋다.
임신동안에는 엽산의 필요량이 증가하므로
임신 전 권장량보다 많은 600-800㎍을 섭취하는 것이 좋다.
엽산은 임신준비 최소 3개월 전부터 부부가 함께 미리 섭취하는 것이 좋다고 한다.
예비아빠들의 몸 만들기도 참 중요하다.
임신준비기간동안 엽산을 섭취한 사람의 정자는 엽산을 먹지 않은 사람에 비해
활동성이 높아지고, 기형 위험도가 낮아졌다고 한다.
건강한 정자를 만들기 위해 엽산의 섭취는 필수다.
엽산은 태아의 건강한 중요 성장 요소 중 하나로
태아 신경관의 정상 발달에 필요하며,
유아기. 성장기. 임신기. 수유기에 엽산 필요량이 매우 증가한다고 한다.
싱그러운 100% 유기농 레몬에서 추출한 엽산인 뉴트리커먼 레몬엽산 700!
엽산은 권장량을 초과하여 섭취해도 체내에서 흡수하고 남은 양은
소변으로 배출되므로,
충분한 양을 넉넉히 섭취하는 것이 중요하다고 한다.
전혀 몰랐던 세계에 발을 들이니 낯설고 생소해서 공부해야 할 내용이 참 많다.
엽산.비타민B6.B12 의 3종 기능성 영양제인 레몬엽산700.
엽산 - 세포와 혈액 생성에 필요
태아 신경관의 정상 발달에 필요
혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민B6 - 단백질 및 아미노산 이용에 필요
혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민B12 - 정상적인 엽산 대사에 필요
완벽하게 엽산을 섭취하는데 상호 보완되는 조합이다.
또한 레몬엽산 700은 옥수수와 홍조류의 추출물을 정제한
식물성 정제타입이다.
훌륭한 성분의 레몬엽산700은 1일 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취해주면 된다.
임신준비영양제 레몬엽산700으로 간편하고 건강하게 2세 계획을 준비해보자!
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